Vertrouwen terugwinnen in een relatie
Zijn jullie het vertrouwen in elkaar en de relatie kwijtgeraakt? En hebben jullie veel twijfels? Het vertrouwen terugwinnen in een relatie vraagt veel geduld en wederzijds begrip.
Dit begint met de vraag: waar zijn jullie het vertrouwen in elkaar verloren? Kwam dit door een bepaalde gebeurtenis of is het wantrouwen langzamerhand in de relatie geslopen?
Als het vertrouwen in de relatie en elkaar is beschadigd, dan zien we vaak één of meer van de volgende gedragingen bij de partners:
- Elkaar met ‘argusogen’ observeren.
- Op je hoede zijn, je schrap zetten.
- Steeds navragen: is dat zo? Meen je dat?
- Liegen, om de zaken heen draaien of zich in stilzwijgen verhullen.
- Elkaar afwisselend aanvallen of zich terugtrekken en afsluiten van elkaar.
- Met de vinger naar de ander wijzen en niet het eigen aandeel benoemen.
- De problemen met iemand anders bespreken en niet of nauwelijks met de partner.
- Elkaar controleren, bijvoorbeeld stiekem in de ander zijn of haar telefoon of mailbox kijken.
Door bovenstaand gedrag wordt het wantrouwen steeds groter. Wellicht gaan we ook dingen ‘zien’ die er niet zijn. Als we een beschuldigende en wantrouwende houding t.o.v. elkaar aannemen, voelen we ons steeds onveiliger in de relatie. Gevolg is dat we weinig meer met elkaar delen. Dit voedt het wantrouwen en onveilige gevoel nog meer, waardoor we in een vicieuze cirkel raken. Het oorspronkelijk probleem leidt hierdoor mogelijk tot nog meer problemen, ofwel een relatiecrisis.
Het vertrouwen terugwinnen in een relatie kan plaatsvinden door:
- Besluiten eerlijk en open te zijn naar elkaar.
- Het patroon, waarin jullie de situatie verergeren, ontrafelen en stoppen.
- Verantwoordelijkheid nemen voor het eigen aandeel in de relatieproblemen.
- Toegeven en spijt te betuigen voor gemaakte fouten en elkaar vervolgens kunnen vergeven.
- Het vermogen ontwikkelen om niet direct op elkaar te reageren bij onenigheid en meningsverschillen, maar oprecht naar de ander kunnen luisteren.
Als dit laatste punt niet goed lukt, dan zijn de relatieproblemen alleen maar op te lossen met relatietherapie. Wij, Ruud en Hilde, zorgen er dan voor dat jullie beiden door elkaar gehoord en gezien worden. Pas als dit lukt kan de negatieve cirkel worden doorbroken en jullie emotionele binding worden hersteld.
Resultaat
Ruim 80% van de door ons begeleidde koppels kunnen uiteindelijk weer volop van elkaar genieten en voelen zich weer veilig bij elkaar. Waarin we zien dat ook de intimiteit en seksualiteit tussen partners na de relatietherapie intensere vormen aanneemt. Dit alles leidt voor de meesten tot een diepere emotionele verbondenheid.
En een liefde- en passievolle relatie levert echter veel meer op, namelijk:
- Een besparing van duizenden euro’s van een scheiding.
- Goede gesprekken.
- Een ontspannen sfeer in huis.
- Jezelf vitaal en ontspannen voelen.
- Elkaar de ruimte geven om ook invulling te geven aan jullie persoonlijke verlangens.
- Jullie, eventuele, kinderen kunnen opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving. Hierdoor kunnen zij jullie als voorbeeld voor zichzelf zien.
- Jullie vrienden en familie zullen zich prettiger voelen bij jullie voelen en jullie als een leuk stel zien.
Kortom: samen gelukkig oud worden!
Om het vertrouwen in een relatie terug te winnen, volgen wij een concreet stappenplan en werken wij met een uiterst succesvolle methode.
Inspirerende programma’s
Om bovenstaand resultaat te bereiken bieden wij de volgende programma’s aan:
- Relatiegesprekken: gesprekken verdeeld over een langere periode.
- Driedaagse Relatietherapie Retraite: vijf gesprekken in drie dagen + nazorg. TIP!
- Diamond-jaarprogramma: intensief en langdurig programma.
- Relatieweek Schiermonnikoog: tijd voor elkaar in een oase van rust.